Australienska forskare har kommit fram till att stillasittande är ett stort hot mot vår hälsa – även om du tränar regelbundet och har en normal vikt.

Studien visar att de som sitter mer än elva timmar per dygn löper 40 procent större risk att dö i förtid än de som sitter mindre än fyra timmar.

Stillasittande gör att produktionen av det enzym och protein som rensar blodomloppet på blodfetter och socker stannar av.
Den produktionen kan du dock lätt aktivera genom att ta regelbundna bensträckare. Så upp ur soffan!

Källa: Svenska Dagbladet/Archives of Internal Medicine.